姚明是中国篮球历史上的一位传奇人物，他的成功离不开刻苦的训练和不懈的努力。以下是一个关于姚明刻苦训练的故事：
那是在姚明职业生涯初期，他刚刚进入NBA，面对强大的对手和激烈的竞争，姚明深知自己需要付出更多的努力才能在篮球场上立足。于是，他开始了自己刻苦的训练生涯。
一天，姚明在训练场上挥汗如雨，他正在练习投篮。突然，他的教练走过来，对他说：“姚明，你的投篮姿势还有待改进，你需要加强手腕的力量。”
姚明没有犹豫，他立刻调整了自己的投篮姿势，开始进行手腕力量的训练。他拿起一个重重的哑铃，反复练习手腕的力量。训练过程中，他的手腕疼痛不已，但他没有放弃，坚持着一次次地重复练习。
经过一段时间的努力，姚明的手腕力量得到了显著提升，他的投篮姿势也更加稳定。**，他并没有满足于此，他知道要想在NBA站稳脚跟，还需要在身体素质和技能上更进一步。
于是，姚明开始了更加严苛的训练。他每天早上5点起床，进行体能训练。在训练场上，他反复练习着各种篮球技能，如运球、突破、上篮等。每当遇到困难，他都会努力克服，不达目的誓不罢休。
有一次，姚明在训练中扭伤了脚踝。医生建议他休息一段时间，但姚明却坚持要继续训练。他每天用冰敷脚踝，然后进行轻度的运动，以恢复脚踝的力量。在伤愈后，他更加努力地训练，以确保自己不会再次受伤。
在姚明的刻苦训练下，他的篮球技艺得到了飞速提升。他在比赛中展现出了惊人的身体素质和卓越的篮球技巧，成为了NBA的超级巨星。他的成功，正是源于那无数个日夜的刻苦训练。
这个故事告诉我们，只有通过不懈的努力和刻苦的训练，才能在人生的道路上取得成功。姚明用自己的实际行动诠释了这一道理，成为了无数人学习的榜样。
