从前，有一个名叫小明的男孩，他生活在一个宁静的小山村里。小明是一个勤奋好学的孩子，每天都要帮助家里干农活，还要在学校里努力学习。
有一天，小明在回家的路上遇到了一位老者。老者看起来颇有智慧，他走到小明面前，微笑着问道：“孩子，你看起来很疲惫，是不是有什么心事？”
小明叹了口气，说：“老爷爷，我最近压力很大。在学校里，老师总是要求我们取得好成绩，而在家里，父母也期待我能成为一个有出息的人。我感觉自己背负了太多的期望，有时候真的不知道该怎么办。”
老者微微点头，语重心长地说：“孩子，压力是生活中不可避免的一部分。但是，关键在于如何面对它。让我给你讲一个故事吧。”
老者从口袋里拿出一颗石头，递给小明：“你看，这颗石头虽然不大，但它却很重。现在，你把它扔进河里，会发生什么？”
小明接过石头，小心翼翼地扔进了河里。石头沉入水底，河面恢复了平静。
老者接着说：“这就是压力。当你把它扔进河里，它就会沉入水底，不再影响你。但是，如果你把它紧紧握在手中，它就会成为你沉重的负担。”
小明听了这个故事，若有所思。他突然意识到，自己之所以感到压力，是因为他把所有的期望都放在了自己的肩上，而没有学会放手。
从那天起，小明开始尝试改变自己。他学会了调整心态，不再把压力当作负担，而是当作前进的动力。在学校里，他努力学习，不再担心成绩，而是享受学习的过程。在家里，他主动承担家务，帮助父母分担压力。
不久后，小明的成绩提高了，他也变得更加快乐。他明白了，压力并不可怕，关键在于如何正确面对它。
这个故事告诉我们，面对压力，我们要学会调整心态，放下不必要的负担，才能在人生的道路上越走越远。
