在一个宁静的小镇上，有一所名叫“阳光中学”的学校。这所学校里的学生们大多都是乖巧听话的，但其中有一个名叫小明的学生，却总是让人头疼。
小明长得英俊潇洒，成绩优异，但他有一个坏习惯，那就是偷吃禁果。所谓禁果，就是学校规定禁止学生携带的零食和饮料。这些禁果不仅会影响学生的健康，还会影响学习。
有一天，学校举行了一场盛大的运动会，小明在比赛前偷偷地吃了一根巧克力棒。他心想：“反正马上就要比赛了，吃点巧克力能增加体力。”**，比赛开始后不久，小明就感到头晕眼花，体力不支。他挣扎着想要坚持比赛，但**还是输给了对手。
赛后，小明懊悔不已。他意识到，自己的偷吃行为不仅影响了比赛，还让自己在同学们面前丢尽了脸。于是，他下定决心要改掉这个坏习惯。
为了帮助小明改掉偷吃禁果的毛病，他的好朋友小李提出了一个建议：“我们不如一起制定一个‘禁果计划’，互相监督，共同进步。”
小明欣然同意。他们首先制定了以下规则：
禁止携带禁果进入学校；
每天互相监督，发现对方偷吃禁果，就要接受一定的惩罚；
每周评选一次“禁果之星”，奖励表现优秀的学生。
在实施“禁果计划”的过程中，小明和小李互相鼓励、互相监督。他们发现，只要自己不偷吃禁果，就能保持良好的身体状况，学习效率也会提高。
渐渐地，小明不再偷吃禁果了。他发现，自己的成绩和身体状况都有了明显的改善。同学们也纷纷效仿，纷纷加入了“禁果计划”。
经过一段时间的努力，阳光中学的同学们都养成了良好的生活习惯。学校里的禁果现象得到了有效遏制，学生们在学习、生活等方面都取得了显著进步。
这个故事告诉我们，禁果虽然美味，但过度食用会对身体造成伤害。我们要学会**诱惑，养成良好的生活习惯，才能健康成长。***朋友之间的相互监督和鼓励，也是我们成长道路上不可或缺的力量。
