伏羊节，又称“伏日节”，是中国传统节日之一，主要流行于我国北方地区，尤其是山东、河南、河北等地。关于伏羊节的来历，民间流传着许多故事，以下是其中一种较为普遍的说法：
相传在古代，有一位名叫张良的谋士，他为了寻找长生不老的秘方，遍访名山大川，历经千辛万苦。一日，他来到了伏羊山（今河南省许昌市鄢陵县境内），听说山中有一口伏羊井，井水能延年益寿。
张良闻言大喜，便决定在此地修炼。他在伏羊井旁搭建了一座茅屋，每日饮伏羊井水，修炼武功。经过一段时间的修炼，张良果然身强体壮，延年益寿。
**，张良并没有忘记那些贫苦百姓。他发现，由于伏羊山地处偏僻，许多百姓因路途遥远、生活困苦，无法前来伏羊井取水。于是，张良决定将自己的修炼成果与众人分享，让更多的人受益。
在伏羊节这一天，张良将伏羊井的水取出来，分发给周围的百姓。他告诉百姓，饮用了伏羊井的水，可以祛病强身，延年益寿。从此，伏羊节便流传了下来，成为了民间的一个重要节日。
伏羊节期间，人们会举行各种庆祝活动，如拜伏羊、饮伏羊井水、吃伏羊等。其中，最具特色的就是吃伏羊。伏羊，指的是在伏羊节这一天宰杀的羊。人们相信，吃了伏羊，可以祛病强身，延年益寿。
当然，关于伏羊节的来历，还有其他一些说法，如与古代医家扁鹊有关、与古代帝王刘邦有关等。但无论哪种说法，都体现了我国民间对健康、长寿的向往和追求。
