故事标题：《手机控的逆袭》
从前，有一个名叫小明的年轻人，他有一个非常不好的习惯——沉迷手机。每天一有空闲时间，小明就会拿出手机，刷微博、看视频、玩游戏，几乎到了无法自拔的地步。
小明的父母和朋友们都曾劝过他，但小明总是以“放松一下”为借口，继续沉溺于手机世界。他的学习成绩一落千丈，人际关系也变得疏远，连原本热爱的小爱好也渐渐荒废了。
有一天，小明在网络上看到了一篇关于自律的文章，讲述了一个成功人士如何通过自律改变人生的故事。这篇文章深深触动了小明，他意识到自己不能再这样下去了，必须改变。
于是，小明决定从以下几个方面开始自律：
设定目标：小明给自己设定了短期和长期目标，比如短期目标是提高成绩，长期目标是成为一名优秀的人。
制定计划：为了实现目标，小明制定了详细的学习计划，每天按时完成作业，复习课程，预习新课。
改变环境：小明把手机放在客厅，远离自己的学习区域，减少诱惑。
培养兴趣：小明重新拾起自己曾经热爱的爱好，如绘画、音乐等，让自己在忙碌的学习之余，也能享受到生活的乐趣。
寻求支持：小明向父母和朋友们寻求帮助，让他们监督自己的行为，共同进步。
经过一段时间的努力，小明逐渐摆脱了手机的诱惑，开始专注于学习和生活。他的成绩稳步提升，人际关系也得到了改善。**，小明实现了自己的目标，成为了一名优秀的人。
这个故事告诉我们，自律虽然艰难，但只要我们下定决心，付诸行动，就一定能够改变自己的人生。
