毕业季是一个充满感慨和回忆的时刻，许多人在这个时期经历了离别和新生活的开始。在这个特殊的时刻，有些人可能会感到伤感和哭泣，这是非常正常的情绪反应。
以下是一些建议，希望能帮助你应对毕业季的悲伤：
允许自己悲伤：毕业意味着一段旅程的结束，同时也预示着新的开始。给自己时间去悲伤和适应这种变化是很重要的。
表达情感：与亲朋好友分享你的感受，让他们了解你的悲伤。有时候，倾诉可以帮助你缓解压力。
回忆美好时光：试着回顾在校园里度过的美好时光，那些欢笑、泪水、挑战和成功都将成为你宝贵的回忆。
珍惜当下：尽管毕业季充满了悲伤，但它也是一个新的开始。珍惜眼前的时光，与身边的人共度每一个美好瞬间。
寻求支持：如果你发现自己难以应对悲伤，不要犹豫寻求专业支持。心理咨询师可以帮助你更好地处理情绪。
保持积极心态：尽管毕业季充满挑战，但它也是成长和重生的机会。尝试保持积极的心态，相信未来会更加美好。
***请记住，毕业季的悲伤是自然的，不要对自己太过苛刻。给自己时间和空间去适应和治愈，相信你会逐渐走出这段时光的阴影。
