毕业确实可能是一件让人烦恼的事情，毕竟这意味着要离开熟悉的环境，开始新的生活阶段。不过，你可以尝试找到一些方法来应对这种情绪：
接受现实：首先，要认识到毕业是人生的一个重要转折点，虽然有些不舍，但也是成长的必经之路。
分享感受：和家人、朋友或者老师聊聊你的烦恼，他们的支持和理解可能会让你感到宽慰。
规划未来：思考一下毕业后的计划，无论是继续深造还是工作，有一个明确的目标会让你更有动力去面对未来的挑战。
享受当下：尽管毕业意味着变化，但也是你人生中许多美好回忆的开始。试着珍惜和同学们相处的时光，参加毕业典礼，留下难忘的瞬间。
锻炼身体：毕业后的生活可能会有很多压力，保持身体健康有助于更好地应对这些压力。
寻求帮助：如果你发现自己很难应对毕业带来的困扰，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助。
记住，毕业只是人生旅程中的一个节点，它标志着一段旅程的结束，同时也是另一段旅程的开始。无论未来如何，都要相信自己有能力去适应和克服各种挑战。
